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運動不足は血液ドロドロの原因らしいので運動をすることに

運動不足は血液ドロドロの原因らしいので運動をすることに

血液がドロドロだと動脈硬化、高脂血症、高血圧、心筋梗塞、狭心症、脳梗塞などの病気が発生するリスクが高まるらしいので
まずは、運動不足を過少と思い毎日ウォーキングを始めました。

運動をすると新陳代謝が高まり、血液の脂肪の中性脂肪やコレステロールの燃焼させ、血液ドロドロの予防につながるとの事
学生時代は毎日部活でうんづしていたけれど、今となっては通勤時の家と会社の移動くらいしかしてなく・・・・
腹も出てきたので、見た目もヤバく 劣化が止まらない 汗

運動+ 血液サラサラのサプリ 両軸で改善を試みます。

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